Kreatin Nedir Ne İşe Yarar? Kreatin 18 Yaş Altı! yazısına yapılan yorumlar https://www.kalitelibeslenme.com/kreatin-nedir-ve-kreatin-ne-ise-yarar/ Sağlıklı Beslenme ve Yaşam Sat, 17 Jun 2023 15:03:29 +0000 hourly 1 Yazar: Tufan https://www.kalitelibeslenme.com/kreatin-nedir-ve-kreatin-ne-ise-yarar/#comment-2876 Sat, 20 Jul 2019 19:19:07 +0000 https://kalitelibeslenme.com/?p=3561#comment-2876 Hacim ve kas kütlesi artışı için bence kreatin, BCAA ve glutamin üçlü kombinasyonu en etkilisi, başka takviyeye gerek bile yok.

]]> Yazar: nilüfer sipahi https://www.kalitelibeslenme.com/kreatin-nedir-ve-kreatin-ne-ise-yarar/#comment-2546 Wed, 17 May 2017 19:10:19 +0000 https://kalitelibeslenme.com/?p=3561#comment-2546 emirhan demir yorumuna yanıt olarak.

Merhaba Emirhancığım, kreatin nedir başlıklı yazımızda ifade ettiğimiz gibi eğer diyetisyen kullanabilirsin derse kullanabilirsin. Ancak mutlaka diyetisyen ile görüşmelisin. Diyetisyene gitmeden kendi kafana göre lütfen kullanma olur mu? Bu işler şakaya ve denemeye-yanılmaya gelmez. Proteinli gıdalar tüketebilirsin. Yumurta ve kırmızı et yeterli olabilir.

]]> Yazar: emirhan demir https://www.kalitelibeslenme.com/kreatin-nedir-ve-kreatin-ne-ise-yarar/#comment-2542 Sun, 14 May 2017 14:27:25 +0000 https://kalitelibeslenme.com/?p=3561#comment-2542 Spor yapıyorsak bile 18 yaş altındakilere zararlı mıdır hocam ? Teşekkürler şimdiden.

]]> Yazar: Osman https://www.kalitelibeslenme.com/kreatin-nedir-ve-kreatin-ne-ise-yarar/#comment-2103 Thu, 11 Aug 2016 13:47:32 +0000 https://kalitelibeslenme.com/?p=3561#comment-2103 Günde kaç gram kullanmak lazım?

]]> Yazar: nilüfer sipahi https://www.kalitelibeslenme.com/kreatin-nedir-ve-kreatin-ne-ise-yarar/#comment-1878 Sat, 07 May 2016 22:24:58 +0000 https://kalitelibeslenme.com/?p=3561#comment-1878 Cem yorumuna yanıt olarak.

Sevili Cem kreatin nedir ve kreatin ne işe yarar yazımızı beğenmene sevindim.

]]> Yazar: Cem https://www.kalitelibeslenme.com/kreatin-nedir-ve-kreatin-ne-ise-yarar/#comment-1870 Thu, 05 May 2016 04:51:47 +0000 https://kalitelibeslenme.com/?p=3561#comment-1870 hocam değerli bilgiler için çok teşekkür ediyorum çok işime yaradı sitenizi takipteyim 🙂

]]>