https://kalitelibeslenme.com/kilo-verdiren-yiyecekler-kilo-verdiren-besinler/ Sağlıklı Beslenme ve Yaşam Fri, 16 Jun 2023 21:49:28 +0000 hourly 1 https://kalitelibeslenme.com/kilo-verdiren-yiyecekler-kilo-verdiren-besinler/#comment-1718 Fri, 11 Mar 2016 13:43:01 +0000 https://kalitelibeslenme.com/?p=2477#comment-1718 Kilo verdiren yiyecekler başlıklı yazınızı çok beğendim.

]]> https://kalitelibeslenme.com/kilo-verdiren-yiyecekler-kilo-verdiren-besinler/#comment-1224 Tue, 08 Sep 2015 07:32:25 +0000 https://kalitelibeslenme.com/?p=2477#comment-1224 merhaba hocam ben İzmir’den bilge, 34 yaşındayım, iki çocuk annesiyim ilk çocuğum 8 yaşında, ikinci çocuk 4 yaşında, doğum sonra aldığım kiloları bir türlü veremedim. eşimle aram açılmak üzere. boyum 165 kilom 80 oldu ve bir türlü veremiyorum, doktora gittim ve tahlilleri yaptıktan sonra hiç bir sağlık sorunun yok dedi. yani yemene dikkat etmelisin ve bir diyetisyene gitsen iyi olur dedi. Diyetisyene de gittim ancak 6 aydır verdiği programı aynen uyguladım tam olarak yaptım söylediklerini ancak hiç bir işe yaramadı, sık sık ama az az ye uyarısını da harfiyen yaptım. ancak 1 kilo bile veremedim. bir kez daha doktora gitmem gerekir mi? kilo vermek için ne yapmam gerekir hocam, evliliğimi kurtarmak istiyorum, eşim ilk başlarda çok anlayışlıydı fakat şimdi beni anlamıyor, ben kilo vermek için o kadar çaba harcıyorum ki buna rağmen bana hak vermiyor, lütfen yardımcı olursanız çok sevinirim, burada bahsedilen kilo verdiren yiyecekleri nasıl bir düzende yemem gerekir?

]]> https://kalitelibeslenme.com/kilo-verdiren-yiyecekler-kilo-verdiren-besinler/#comment-1066 Wed, 05 Aug 2015 19:12:21 +0000 https://kalitelibeslenme.com/?p=2477#comment-1066 ya bence de kilo verdiren besinlerden ziyade sğlıklı beslenme ve bu sitede fazlasıyla değinilen kaliteli beslenme kurallarına uymak daha fazla kilo verdiyor örneğin peynirle karpuz yemek çoğu kişi kilo verdirir diye düşünür ancak karbonhidrat ve protein aynı anda yenmemelymiş

]]> https://kalitelibeslenme.com/kilo-verdiren-yiyecekler-kilo-verdiren-besinler/#comment-1064 Tue, 04 Aug 2015 16:41:26 +0000 https://kalitelibeslenme.com/?p=2477#comment-1064 Karpuz da kilo verdirir diye biliyorum ve ben denedim bir ara 2 kilo verdim

]]> https://kalitelibeslenme.com/kilo-verdiren-yiyecekler-kilo-verdiren-besinler/#comment-1060 Mon, 03 Aug 2015 14:09:04 +0000 https://kalitelibeslenme.com/?p=2477#comment-1060 kereviz ve kabak hariç geri kalan hepsi bunlardan iyi bezelyede idare eder.

]]> https://kalitelibeslenme.com/kilo-verdiren-yiyecekler-kilo-verdiren-besinler/#comment-1059 Mon, 03 Aug 2015 07:00:29 +0000 https://kalitelibeslenme.com/?p=2477#comment-1059 Bende mesela kabak tadını sevmiyorum lafı bile var kabak tadı verdi diye 🙂 ama faydalı ise yemek gerek…

]]> https://kalitelibeslenme.com/kilo-verdiren-yiyecekler-kilo-verdiren-besinler/#comment-1058 Sun, 02 Aug 2015 18:42:06 +0000 https://kalitelibeslenme.com/?p=2477#comment-1058 kaliteli bilgiler olmuş insanlara faydalı paylaşımlarınız için teşekkürler.

]]> https://kalitelibeslenme.com/kilo-verdiren-yiyecekler-kilo-verdiren-besinler/#comment-1049 Thu, 30 Jul 2015 23:22:47 +0000 https://kalitelibeslenme.com/?p=2477#comment-1049 bu besinleri nasıl ve hangi oranda tüketmemiz gerekiyor?

]]>