En Etkili Isınma Egzersizleri Burada! yazısına yapılan yorumlar

Yazar: erkan tüzmen

erkan tüzmen — Wed, 02 Sep 2015 10:08:21 +0000

güzel ısındıran hareketler bunlar uzman biri olarak çok beğendim

Yazar: Abdullah Darçın

Abdullah Darçın — Fri, 22 May 2015 06:50:28 +0000

Isınmadan spor yapmanın sonucu ağır olabilir. Teşekkürler bilgi için 🙂

Yazar: buziy

buziy — Fri, 15 May 2015 19:00:23 +0000

Cok yararli bilgi isinma hareketlerini yapmadan baslanan sporlarda hep sakatliklar cikiyor cunku vucut alismadan birden baski yapiliyor

Yazar: Çağla

Çağla — Fri, 15 May 2015 15:00:03 +0000

Isınma hareketleri başlarda sıksa da sonrası için çok iyi. Bu ısınma hareketleri sayesinde yapılan spor daha verimli oluyor, daha fazla fayda sağlıyor

Yazar: turab

turab — Fri, 15 May 2015 13:35:24 +0000

kac kez bu tarz hareketlere basladim biraktim basladim bu hareketlerle tekrar basliyacagim.

Yazar: erkan

erkan — Fri, 15 May 2015 06:48:20 +0000

Isınma hareketleri özellikle amatör spor yapanlar tarafından çok önemsenmiyor fakat sakatlıkların önüne geçmek için gerekli ayrıca salon-ağırlık çalışmalarından önce iyice ısınıp iyi bir esneme ile sonraki gün oluşan ağrılardan büyük oranda kurtulabiliyorsunuz.

Yazar: cevat

cevat — Fri, 15 May 2015 05:43:40 +0000

Isınmadan yapılan her spor yada egzersiz sakatlanma riskini yükseklere çıkarıyor daha yeni halı sahada ısınmayan bir arkadaşın çapraz bağları koptu. İhmale gelmez

Yazar: eray

eray — Thu, 14 May 2015 21:06:51 +0000

Isınma olayı sıkıntı ama çok gerekli.

Yazar: taylan

taylan — Thu, 14 May 2015 05:16:26 +0000

3 aydır vücut geliştirmeye çalışıyorum ve en sevmediğim şey ısınma nefret ediyorum