İletişim

Her konuda öneri ve şikayetleriniz için aşağıdaki iletişim formunu kullanabilirsiniz.

One Response

Hasan Eylül 15, 2020

Macro hesaplama kısmında almam gereken kalori 2300
Fakat çıkan sonuçtaki macroların toplamı 2800 kalori ediyor.
Sitenizde verdiğiniz bilgiler dikkatimi çekti ama bu konuyu sormak istedim.

Add Comment

Kaliteli beslenme, hijyenik ve güvenli yiyecekleri dengeli ve yeterli bir biçimde tüketmektir. Bu anlamda sağlıklı beslenmeden daha fazlasıdır. Dengeli ve yeterli beslenme planları karbonhidrat, protein ve sağlıklı yağlardan belirli oranlarda içermelidir. Buna ek olarak sağlıklı beslenme tabağındaki kaliteli yiyecekler vitamin, mineral ve lif açısından da zengin olmalıdır. Dahası besinlerin kalitesi ve güvenilir olması sağlıklı beslenme için olmazsa olmazdır. Şayet sağlıklı yaşamak istiyorsanız şu 10 önerinin yer aldığı kaliteli beslenme nedir başlıklı yazımıza mutlaka bakmalısınız.