Erkeklerde boy uzaması ergenlik döneminin bitişine kadar devam eder. Eğer sakallar çıkmaya başladıysa artık boy uzaması da yavaşlayacak ve artık uzama olmayacaktır. Dolayısıyla diyetisyen kilo almak istiyorum diyorsan doktorunun dediği gibi enerji artık kilo alımına yönelecektir.

Merhaba Aliciğim, tabi ki olabilir. Bu yüksek yoğunluklu egzersiz yapanlar için sadece örnek ve bilgi vermek maksadı ile hazırlanmış bir beslenme programı. Eğer sen de diyetisyen kilo almak istiyorum diyorsan, öncelikle diyetisyene gitmelisin. İnternette gördüğün beslenme programları senin yapına uygun olmayabilir. Bu nedenle biz bu programı diyetisyeninize danışmadan uygulamanızı doğru bulmuyoruz ki bunu makalede de açıkca yazdık.

Merhaba Zeki bey, öncelikle bu uyarıları faydalı bulduğumu belirtmek isterim. Ancak diyetisyen kilo almak istiyorum başlıklı bu makalede belirtildiği üzere bu beslenme programı sadece örnek bir program ve 1 günlük olarak hazırlanmış. Yani bunu kilo almak isteyenler uygulasın gibi bir önerimiz olamaz. Çünkü bir beslenme programını sadece diyetisyen hazırlar. Bunu bir çok makalemizde tekrar eder, dururuz. Yani biz zaten iki ay keçiboynuzu yenmesi konusunda tavsiye de bulunmadık. Ancak böyle anlaşıldıysa demek ki yanlış ifade etmişiz. O nedenle bu yorum için teşekkür ederiz. Çünkü sizin gibi anlayanlar olmuş olabilir.

Sevgili Şerife eğer kilo almak istiyorum diyorsanız diyetisyene danışman ve yapına uygun bir beslenme programı hazırlatman gerekir. Biz kimseye ilaç önermiyoruz. Dahiliye uzmanı ne diyorsa onu yap ancak iştah şurubu iyi bir beslenme programı uygulamadığın sürece kilo aldırmaz ayrıca seni olumsuz etkiliyor belli ki doktoruna danışarak ilacı artık kullanmayabilirsin.