Bosu topu egzersizleri | Faydaları yazısına yapılan yorumlar

Yazar: harun can

harun can — Tue, 16 Jun 2015 07:41:06 +0000

Bosu topu gercekten yararli midir bilmiyorum ancak ozellikle bel fitigina iyi geldigini duymustum

Yazar: denizz

denizz — Mon, 11 May 2015 10:06:49 +0000

daha önce spor ile hiç aram yoktu ama sayenizde başladım. bosu topum yok ama belirttiğiniz gibi minderlerle uygulama yapıyorum. çok faydasını gördüm. öncelikle spor sayesinde sırt ağrılarımda azalma oldu. teşekkürler.

Yazar: sema

sema — Wed, 06 May 2015 05:18:20 +0000

Bu hareketlerin hepsini yapiyorum ve çok faydasını gördüm beslenme düzeni protein ağırlıklı tam iki ayda 8 kg verdim

Yazar: esra

esra — Thu, 30 Apr 2015 05:11:15 +0000

Bosu topu ile tam 10 kilo verdim. Tabi ki yememe de çok dikkat ettim diyemem ama şeker içeren hic bir gıda yemedim 2 ayda tam 10 kilo verdim ilk ay 4 kilo ikinci i ay ise 6 kilo verdim yazınız çok ayrıntılı çok begendim teşekkürler