Serpil hanım, yazımızda da belirttiğimiz gibi öncelikle diyetisyene gittiniz mi? Doktor sağlık sorununuz yok demiş olabilir ancak diyetisyen sizin yapınıza uygun bir beslenme programı hazırlamalı. Gün içinde neler yediğinizi ve nasıl beslendiğinizi bize yazarsanız kısa sürede nasıl kilo verebileceğinizi ya da doğru beslenip beslenmediğiniz ile ilgili detaylı bir değerlendirme sunabilirim. Eğer kurallara uygun besleniyorsanız ve sağlık sorununuz da olmadığına göre bir hata var demektir. O hata nedir yediklerinizi yazarsanız anlamaya çalışalım.