20 dakikalık göğüs kası patlatan egzersiz programı yazısına yapılan yorumlar https://www.kalitelibeslenme.com/20-dakikalik-gogus-kasi-patlatan-egzersiz-programi/ Sağlıklı Beslenme ve Yaşam Sun, 22 Jul 2018 22:59:18 +0000 hourly 1 Yazar: adamzeka https://www.kalitelibeslenme.com/20-dakikalik-gogus-kasi-patlatan-egzersiz-programi/#comment-839 Mon, 08 Jun 2015 09:33:20 +0000 https://kalitelibeslenme.com/?p=1658#comment-839 Bir ara yapayım dedim valla zor iş şimdi bir daha göğüs kası yapmaya çalışasım geldi 🙂

]]> Yazar: yusuf https://www.kalitelibeslenme.com/20-dakikalik-gogus-kasi-patlatan-egzersiz-programi/#comment-818 Wed, 03 Jun 2015 13:48:29 +0000 https://kalitelibeslenme.com/?p=1658#comment-818 göğüs kası hep yapmak istemişimdir biryandan dambıl ile başladım ama gerçekten çok çalışma gerektiren ve düzenli yapılması gereken çalışmalar

]]> Yazar: Agar.io https://www.kalitelibeslenme.com/20-dakikalik-gogus-kasi-patlatan-egzersiz-programi/#comment-811 Fri, 29 May 2015 19:47:05 +0000 https://kalitelibeslenme.com/?p=1658#comment-811 Göğüs patlatan derken ciddiymişsiniz, yeni başlayan biri bu hareketleri yapsa patlar herhalde gerçekten 🙂

]]> Yazar: nilüfer sipahi https://www.kalitelibeslenme.com/20-dakikalik-gogus-kasi-patlatan-egzersiz-programi/#comment-807 Thu, 28 May 2015 18:48:35 +0000 https://kalitelibeslenme.com/?p=1658#comment-807 süleyman yorumuna yanıt olarak.

şunu okuyabilirsiniz Süleyman bey, http://c1q.3c3.mytemp.website/evde-kas-yapma-hareketleri/

]]> Yazar: süleyman https://www.kalitelibeslenme.com/20-dakikalik-gogus-kasi-patlatan-egzersiz-programi/#comment-804 Thu, 28 May 2015 05:09:38 +0000 https://kalitelibeslenme.com/?p=1658#comment-804 Güzel bir proğram, Spor salonuna gitmeden ne gibi bir proğram uygulasak bu etkiyi alırız acaba…

]]> Yazar: timur https://www.kalitelibeslenme.com/20-dakikalik-gogus-kasi-patlatan-egzersiz-programi/#comment-801 Wed, 27 May 2015 19:51:21 +0000 https://kalitelibeslenme.com/?p=1658#comment-801 Çok güzel hareketler bence, Badi yaptığım zamanlarda en çok sevdiğim göğüs çalışmaktı.
güzel bi yazı olmuş elinize sağlık.

]]> Yazar: Abdulhalim https://www.kalitelibeslenme.com/20-dakikalik-gogus-kasi-patlatan-egzersiz-programi/#comment-800 Wed, 27 May 2015 18:59:55 +0000 https://kalitelibeslenme.com/?p=1658#comment-800 Başlangıç için ağır bir program sanki. Yeni başlayan birisi için zorlayıcı olabilir bana göre 🙂

]]> Yazar: nevra https://www.kalitelibeslenme.com/20-dakikalik-gogus-kasi-patlatan-egzersiz-programi/#comment-799 Wed, 27 May 2015 16:11:18 +0000 https://kalitelibeslenme.com/?p=1658#comment-799 Tam aradığım egzersiz programı teşekkürler

]]> Yazar: ibrahimcan https://www.kalitelibeslenme.com/20-dakikalik-gogus-kasi-patlatan-egzersiz-programi/#comment-796 Wed, 27 May 2015 05:37:20 +0000 https://kalitelibeslenme.com/?p=1658#comment-796 ben karar vermekte zorlanıyorum resimlerdeki erkeklere bakıyorum öyle olmak istermiyim cevabım hayır. Peki mevcut halim iyi mi o da hayır 🙂 hedef olmadan bunlara yapabilmek benim için çok zor.

]]>